三月养生原则
abunuoqi | 发布时间：2014-03-13 10:28:38
3月养生原则：3月 春夏养阳、春养肝。春天万物复苏，应该晚睡早起，散步缓行，这样可以使精神愉快、身体健康。多食甜，如大枣、锅巴、山药、韭菜、菠菜、荠菜、鸡肉、鸡肝等。少食酸， 如西红柿、柠檬、橘子等。春季适当多吃能温补阳气的食物。
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lily
10年前
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湘元
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